Buchinger

Heilfasten nach Buchinger


Hier wird eine Dauer zwischen 5 Tagen und 3 Wochen empfohlen. Flüssige Nahrung wie Saft, Kräutertee und Gemüsebrühe sollte auf dem Speiseplan stehen. Ein Löffel Honig versüßt den Plan. Dem Abbau der Muskelmasse kann durch geringe körperliche Bewegung entgegengewirkt werden.